Какво усвоявате и постигате:
- серия от бавни и фини поредици от движения, които подобряват гъвкавостта, координацията, силата и баланса;
- намаляват ненужното мускулно напрежение;
- постигат се по-гъвкави движения и жизненост, без болки и страдания;
- усъвършенстват осъзнаването на собствената личност в действие чрез сетивността на тялото и фокусиране на вниманието.
Уроците са лесни, полезни за всички и водят до удивителни резултати.
Научaваме се да:
- се грижим за цялото си същество;
- отстраним ненужните разходи на енергия;
- приведем намеренията си в действия;
- усвояваме нови знания;
- се движим елегантно и координирано;
- опознаем и осъзнаем детайлно тялото си и точно да локализираме местата с проблем или болка и да ги отстраним.
Два формата:
1. Групови занимания, водени от инструктор. Провеждат се регулярно по програма, разработена от Юнити Академия и одобрена от фирмата-клиент. Предлагат се в два варианта, според мястото на провеждане:
- Групи по стречинг в офиса
- Групи по стречинг в Юнити Академия
2. Курс по стречинг
- След предварително уточнен график и записване.
- Ползва се специална отстъпка.
Водят се от квалифицирани специалисти.
Информация
.
